Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2020
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1406 kcal
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Grasa: 35,25g | Prot: 148,74g | Carbh: 118,74g.
Desayuno: Marul, İçim Taze Kaşar Peyniri, Namet Hindi Füme, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Domatesler, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Çay. Almuerzo: Powerade İce Blast, High 5 Energy Jel. Cena: Tarhana Çorbası, Hardline Whey 3Matrix, Tavuk Göğüs Eti, Fırında Patates, Bulgur Pilavı, Tat Acılı Ketçap, Altınkılıç Kefir Sade. Pasa Bocas / Otros: Üzüm, Muz, Yeşil Çay. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de coskun0
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