Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2013
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120,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 49,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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961 kcal
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Grasa: 21,30g | Prot: 48,33g | Carbh: 154,14g.
Desayuno: Coffee-Mate Fat Free Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, Wal-Mart Fresh Pineapple, Cantaloupe Melons. Almuerzo: Thin Crust Cheese Pizza, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Baked or Broiled Salmon. Cena: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Dole Pineapple Slices in 100% Juice, Kraft Cool Whip Fat Free, Angel Food Cake, Olivio Buttery Spray with Olive Oil, Broccoli, Broccoli Salad, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Corn On The Cob with Butter. Pasa Bocas / Otros: Apples. más...
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3554 kcal
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Ejercicio:
Stairs - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de nancyh1953
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