Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2020
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1803 kcal
|
Grasa: 100,57g | Prot: 68,26g | Carbh: 161,79g.
Desayuno: Котлеты Рубленные из Свинины, Хачапури Творожные Домашние, Чай с Лимоном и Сахаром, Льняное Масло. Almuerzo: Злагода Творожные Батончики в Глазури с Ароматом Карамели, Помидоры, Котлеты Рубленные из Свинины, Картофельное Пюре. Cena: Чай с Лимоном и Сахаром, Господарочка Фасоль в Томатном Соусе, Куриные Котлеты. Pasa Bocas / Otros: Чай с Сахаром, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Yarych Печенье Мария, АВК Конфеты Королевский Шарм со Сливочной Начинкой, Домашнее Запеканка Творожная с Бананом, Барни Барни Молоко, Яготинский Кефир для Детей . más...
|
|
1882 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Lavar Platos - 20 minutos, Descansando - 8 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #ТатьянаМ
|