Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2020
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104,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 25,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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831 kcal
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Grasa: 35,00g | Prot: 37,77g | Carbh: 92,49g.
Desayuno: Çay Şekerli, Tombik Piliç Kokteyl Sosis, Yumurta, Açma. Almuerzo: Ta!Da! Peynirli Sandviç, Beyaz Ekmek, Kırmızı Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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2798 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de berfinakar
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