|
Наблюдения от сладкоешки. Если баловать себя разной выпечкой и вкусняшками ПП, вредного сладкого уже и не хочется.
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1322 kcal
|
Grasa: 62,74g | Prot: 80,42g | Carbh: 120,74g.
Desayuno: Now Foods Омега 3 , Фруктоза, Сметана , Тыкв твор пирог. Almuerzo: Яблоко, Говядина Отварная, Каша Пшенная на Воде. Cena: Арахисовая Паста, Хлебец, Словяночка Кефир 1%, Арахисовая Паста, Хлебец. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Брауни из кабачка, Тыквенные Семечки. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|