Diario de Marcsmama, 26 oct. 20

Da haben die 30 km Rad fahren "auf die Höhe" wohl nicht wirklich viel genutzt...
Das war zu viel Flammkuchen und Rotwein.

Aufstehen, Krone richten - weiter machen!

81,4 kg Disminuído hasta ahora: 32,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

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572 kcal

Grasa: 24,95g | Prot: 47,06g | Carbh: 46,26g.   Desayuno: Gekochtes Ei, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Netto Snack-Gurken, Kohlrabi, Rote Paprika, Alnatura Knäckebrot Roggen & Dinkel, NOA Hummus Paprika-Chili , Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten. Pasa Bocas / Otros: Lidl Protein Bar Kokos. más...