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26%
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48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1805 kcal
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Grasa: 83,97g | Prot: 166,39g | Carbh: 92,84g.
Almuerzo: 7-11 和風醬, 明美 核桃, 石安牧場 溫泉蛋, 歐嬤 德式全麥雜糧麵包, 全聯 豬里肌肉片, 蘋果醬加糖, 炒高麗菜, 全家 十品目田園沙拉. Cena: 雞大腿（不吃皮）, 豬排骨, Costco 冷凍鮭魚排, 牡蠣, 紅燒豬蹄, 花枝, 炒青菜, 花枝, 大漢 超嫩豆腐, 清蒸或水煮蝦, 美味堂 爆汁豆干切, 芋頭. Pasa Bocas / Otros: 7-11 起司火腿蛋三明治. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lillen5410
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