Diario de nnachiraa, 26 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2020
55 kg Disminuído hasta ahora: 16 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 octubre 2020:
1218 kcal Grasa: 33,57g | Prot: 53,60g | Carbh: 178,21g.   Desayuno: Selada, Buah Anggur, Cimory Cimory Squeeze Yogurt Original, Apel Fuji. Almuerzo: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kue Apem, Rengginang, Roma Biskuit Kelapa, Telur Gulung tanpa Daging, Indomaret Pisang Ambon, Buah Anggur, Tricks Kimchi Baked Crisps. más...
1340 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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