|
Не знаю почему вес погонялся, питание держу как нужно. Может вода задержалась чуток из-за того, что вчера одно блюдо было пересоленным.
|
56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1087 kcal
|
Grasa: 46,82g | Prot: 51,11g | Carbh: 137,27g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов. Almuerzo: Пятерочка Лук Репчатый, Кабачок, Billa Яблоко Гренни Смит, Молодая Морковь, Помидоры, Яйцо. Cena: Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Авокадо. más...
|
|
1371 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|