Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2020
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1734 kcal
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Grasa: 73,13g | Prot: 65,41g | Carbh: 203,01g.
Desayuno: Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza, AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla, Zwan Salchicha de Pavo, Clara de Huevo, Huevo (Entero), PAM Aceite de Oliva, Svetia Stevia, Café. Almuerzo: Agua de Jamaica, Zwan Salchicha de Pavo. Cena: Best Foods Mayonesa, Zwan Salchicha de Pavo, Bimbo Pan Integral (60g). Pasa Bocas / Otros: Gamesa Galletas Marias, Gamesa Galletas Marias, Guayaba. más...
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1607 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 50 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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