Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2020
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1790 kcal
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Grasa: 74,78g | Prot: 78,73g | Carbh: 207,85g.
Desayuno: Frutos Mezclados Secos Tostados, Mandarinas, Paladini Jamón Cocido, CasanCrem CasanCrem Light, Pan Blanco. Almuerzo: Lentejas Hervidas, Huevo Cocido, Tomates. Cena: Milanesa de Pollo al Horno, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Medialuna, Tarta de Manzana, Rapanui FraNui, Cofler Chocolate con Leche Aireado, Banana. más...
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2798 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Cardio - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de titin131006
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