Diario de SukiTomodachi, 25 oct. 20

Gestern für 3 tage hähnchen-ananas-curry vorgekocht und in der stadt gewesen. Viel gelaufen! Bin stolz!

73,3 kg Disminuído hasta ahora: 29,7 kg.    Aún para ir: 17,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1324 kcal

Grasa: 18,13g | Prot: 147,25g | Carbh: 150,01g.   Desayuno: Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange, Radieschen, Frischgold Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt, Amora Senf Würzig - Mild, Kemper Putenfleisch in Aspik, Gurke (Geschält), Tomaten, Pema Chia Brot. Almuerzo: ASIA Bambussprossen , Satori Mungobohnenkeimlinge, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Meine Metzgerei Putenbrustfilet Teilstück, Ananas, Champignons Frisch, Möhren, Kartoffeln, Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel. más...