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gram gram gidiyordu
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104,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 25,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1790 kcal
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Grasa: 57,66g | Prot: 94,43g | Carbh: 241,09g.
Desayuno: Çay Şekerli, Menemen, Tombik Piliç Kokteyl Sosis, Köy Ekmeği. Almuerzo: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Et Haşlama, Makarna. Cena: Makarna, Karışık Yeşil Salata, Köy Ekmeği, Etli Nohut. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Kivi Meyvesi. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de berfinakar
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