Diario de melbritoandrade, 24 oct. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2020

78 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg. Aún para ir: 14 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2020:

1044 kcal

Grasa: 36,58g | Prot: 61,66g | Carbh: 116,29g. Desayuno: Marilan Pit Stop Integral, Café com Açúcar, Ovo Frito. Almuerzo: Quero Feijão Carioca , Bife de Carne de Vaca. Cena: Marilan Pit Stop Integral, Iogurte. Pasa Bocas / Otros: Macarrão, Ovo, Banana Nanica, Café com Açúcar, Ovo. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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👏🏻👏🏻👏🏻

24 oct. 20 por el miembro: Vidinha1


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