Diario de EmiliaBlanco, 31 ago. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2013
92,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 22,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2013:
1273 kcal Grasa: 56,15g | Prot: 85,47g | Carbh: 107,44g.   Desayuno: Tacos o Tostadas con Carne de Res, Lechuga, Tomate y Salsa, SanCor Yogs Light Bebible, Semillas de Lino, Semillas Secas de Chía, La Serenísima Leche Descremada. Almuerzo: Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Carne. Cena: Exquisita Gelatina Light, Cebollas, Chauchas, Garbanzos, Atún. Pasa Bocas / Otros: Queso Fresco. más...
2632 kcal Ejercicio: Compras - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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