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E vamos lá, aos poucos e sempre. Tô numa correria louca de trb, mas tá fluindo.
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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652 kcal
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Grasa: 37,49g | Prot: 25,79g | Carbh: 52,33g.
Almuerzo: Aipim Frito, Almôndegas de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Pepino (Descascado), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Ovo Mexido, Bonduelle Vagem Fina. Pasa Bocas / Otros: Mamão Papaia. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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