Diario de EgbertoMarques, 24 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2020
65,2 kg Disminuído hasta ahora: 26,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2020:
1433 kcal Grasa: 54,35g | Prot: 163,07g | Carbh: 72,70g.   Desayuno: Qualitá Pão de Forma Integral, Ovo Cozido. Almuerzo: Carne de Panela, Cenouras, Chuchu. Cena: Aurora Linguiça Toscana, Tio João Arroz Integral Cozido, Berinjela Cozida. Pasa Bocas / Otros: Atum, Swift Filé Mignon. más...
1 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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