Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2020
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1018 kcal
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Grasa: 13,53g | Prot: 80,49g | Carbh: 150,23g.
Desayuno: Quaker Avena Integral Instantánea, Colun Leche Descremada sin Lactosa. Almuerzo: Angelmo Atún Desmenuzado en Agua, Apio, Tomates, Banquete Quinoa, Frutillas. Cena: Jumbo Filete de Pechuga de Pollo, Té (Infusión), Frutillas, Unimarc Pan de Molde Integral Familiar. Pasa Bocas / Otros: Tucapel Galletas de Arroz. más...
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1836 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de clvania
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