Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2009
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125,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 43,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1312 kcal
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Grasa: 45,50g | Prot: 97,76g | Carbh: 128,83g.
Desayuno: coffee, Rice Cakes - Apple Cinnamon, egg. Almuerzo: cauliflower, broccoli, Mozzarella Cheese (Nonfat), mushroom pasta sauce, Salt Free Rice Cakes. Cena: green beans, Poultry Gravy, Loaded Baked Flavored Mashed Potatotes, chicken breast. Pasa Bocas / Otros: potato chips. más...
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4000 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de MountainMama2004
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