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Atualizando hj pois amanhã é aniversário de meu esposo , então irei jacar completamente , segunda volto pro foco , mas pesar só no fim da semana , quando desinchar tudo , para não tomar aquele susto na balança kkk
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100,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 35,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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967 kcal
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Grasa: 51,84g | Prot: 65,37g | Carbh: 64,50g.
Desayuno: Queijo Minas, Melão Amarelo, Activia Iogurte de Morango Zero, Ovo Mexido. Almuerzo: Queijo Minas, Banana, Cenouras, Patinho Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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