Diario de Fledgist, 20 dic. 10

Keeping at it!
119,8 kg Disminuído hasta ahora: 33,0 kg.    Aún para ir: 43,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2010:
1289 kcal Grasa: 35,47g | Prot: 53,71g | Carbh: 163,76g.   Desayuno: I Can't Believe It's Not Butter, tea, orange juice, banana, hard-boiled egg, Danactive Yogurt, toast. Almuerzo: toast, Bahama Burger. Cena: Vergani Torrone Morbido, turkey burger, Green Beans, couscous, red wine. más...
3567 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 46 minutos, Descansando - 9 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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Comentarios 
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20 dic. 10 por el miembro: cocobutt
Great job! Stay with it! 
20 dic. 10 por el miembro: Runesinger
Thanks! 
21 dic. 10 por el miembro: Fledgist

     
 

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