Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2020
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53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1111 kcal
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Grasa: 26,62g | Prot: 25,47g | Carbh: 204,52g.
Desayuno: Salatalık (Kabuklu), Beyaz Ekmek, Ceviz, Baharatlı ve Acılı Yumurta. Almuerzo: Pestil, Mlife Tarhana Cipsi. Cena: Çoban Salatası, Mercimekli Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Mandalina, Nar, Malatya Pazarı Cevizli Dut Pestili. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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