Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2020
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112 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1032 kcal
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Grasa: 27,46g | Prot: 72,17g | Carbh: 123,45g.
Almuerzo: Tahu, Mie, Tempe, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Rebus, Ikan, Nasi Putih. Cena: Ans Diablo. Pasa Bocas / Otros: Mayora Teh Pucuk Harum, Mizone Lychee Lemon, Good Day Tiramisu Bliss Coffee. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alanmachdi
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