|
блин
|
91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 26,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1181 kcal
|
Grasa: 76,14g | Prot: 48,06g | Carbh: 96,87g.
Desayuno: Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (Растворимое), Просто Мёд , Сливочное Масло, Яйцо, Каша Пшенная на Воде, Борщ с Курицей. Almuerzo: Лакомства для Здоровья Шоколад Отруби и Масло Зародышей Пшеницы, Eco Botanica Зефир, Чай, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Ариант Сервелат Невский . más...
|
|
2825 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 59 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 9 horas y 1 minuto, Durmiendo - 10 horas, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jaklinka33
|