Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2020
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1312 kcal
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Grasa: 59,82g | Prot: 66,38g | Carbh: 131,36g.
Desayuno: Ülker Çokokrem, Sigara Böreği, Pişi, Poğaça. Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Beyaz Peynir, Haşlama, Mercimek Çorbası. Cena: Badem, Muz, Hamsi Tava. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de idildirem
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