Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2020
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1281 kcal
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Grasa: 40,39g | Prot: 79,65g | Carbh: 146,23g.
Desayuno: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Klatu Santan Kelapa Tua, Nasi Putih, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Carrots, Apple, Tomatoes. Almuerzo: Indonesian Fried Fish Cake. Cena: Cappuccino, Indomart Tempe Mendoan, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Suntory Goodmood, Gery Chocolatos. más...
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1580 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Madam Naya
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