Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2020
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47,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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722 kcal
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Grasa: 30,95g | Prot: 40,27g | Carbh: 82,02g.
Desayuno: Roma Sari Gandum, Kacang Hijau Dimasak, Pepaya, Kraft Cheddar Cheese, ABC Saus Sambal, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. Almuerzo: Melon, Pepaya, Garam, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Sosis Ayam, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar). Cena: Jeruk, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Rebus. Pasa Bocas / Otros: Mary Queen Chocolate Cashew Nut. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de annaprm
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