Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2020
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1309 kcal
|
Grasa: 34,14g | Prot: 86,99g | Carbh: 163,77g.
Desayuno: Mangga, Jambu Air, Lemon, Tropicana Slim Skim Milk Coffee, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Telur Rebus. Almuerzo: Soto Ayam, Captain Oats Rolled Oats, Kubis, Bihun (Dimasak), Tomat Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Bacem, Tahu Bacem. Cena: Lontong, Taichan. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Green Tea Latte (Tall). más...
|
|
1572 kcal
|
Ejercicio:
Zumba - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kumalaratri
|