Diario de BearSanchez, 19 dic. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2010
78,0 kg Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.    Aún para ir: 10,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2010:
1139 kcal Grasa: 24,15g | Prot: 57,28g | Carbh: 192,27g.   Desayuno: Casual Eating Classics Spinach & Mushroom Deep Dish Pizza. Almuerzo: Milk (Nonfat), Honey Clusters Cereal. Cena: great value light yogurt strawberry, kraft single cheese, 35 calorie bread, turkey breast. Pasa Bocas / Otros: Sugar Free Creamsicle, ritz. más...
2187 kcal Ejercicio: Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana

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