Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2020
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2502 kcal
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Grasa: 59,92g | Prot: 183,93g | Carbh: 289,62g.
Desayuno: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Bahçıvan Çeçil Peyniri, Migros Çiğ Badem, Uno Premium Çavdarlı. Almuerzo: Tadım Sarı Leblebi, Keskinoğlu Piliç Fileto, Ülker Altınbaşak Light . Cena: Red Sweet Pepper, Anadolu Mutfağı Esmer Bulgur, Migros Yeşil Mercimek. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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