Diario de criskumpel, 23 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2020
59,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2020:
1546 kcal Grasa: 57,49g | Prot: 57,67g | Carbh: 162,53g.   Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Predilecta Goiabada Cremosa, Pão. Almuerzo: Queijo Branco, Salada Crua, Arroz Carreteiro. Cena: Pepsi Pepsi, Pizza Doce, Pizza com Carne, Pizza de Frango com Catupiry. Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Amstel Cerveja (330ml). más...
peso estable

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