Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2020
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2342 kcal
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Grasa: 63,88g | Prot: 48,96g | Carbh: 198,88g.
Desayuno: Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Cena: McDonald's Chili Cheese Snackers (5), Arktis Mozzarella-Sticks, Quorn Vegetarische Chicken-Style Burger, Burgerbrötchen, Mayonnaise. Pasa Bocas / Otros: Rum, Beck's Bier (330ml). más...
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2204 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 3 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lemking
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