Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2020
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1985 kcal
|
Grasa: 77,83g | Prot: 106,58g | Carbh: 215,73g.
Desayuno: Ванюшкины Сладости со Сгущенкой, Мёд, Оладьи на Кефире, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Айва, ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Конфета, Варенье из Смородины, Сметана. Almuerzo: Лимон, Лук, Утиное Мясо, Гороховый Суп, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Cena: Ванюшкины Сладости со Сгущенкой , Окей Рыба Хе по Корейски, Запеченная или Жаренная Рыба, Баклажанная Икра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Pasa Bocas / Otros: Конфета, Богучарские Семечки Отборные Жареные, Конфета. más...
|
|
1948 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Pasar la Aspiradora - 20 minutos, Ver TV - 1 hora y 3 minutos, Lectura - 40 minutos, Durmiendo - 9 horas y 20 minutos, Descansando - 10 horas y 55 minutos, Cocinar - 12 minutos, Lavar Platos - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Darina_1
|