Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2020
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105,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 26,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1437 kcal
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Grasa: 45,67g | Prot: 63,05g | Carbh: 199,69g.
Desayuno: Çay Şekerli, Ekmek, Menemen. Almuerzo: Yeşil Biber, Fırında Patates, Karnabahar Kızartması. Cena: Tavuk Döner. más...
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2822 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de berfinakar
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