Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2020
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112,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 22,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1075 kcal
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Grasa: 15,94g | Prot: 54,99g | Carbh: 178,89g.
Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Campuran, Mie, Ikan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Ans Diablo. Pasa Bocas / Otros: Mayora Teh Pucuk Harum, Mayora Teh Pucuk Harum, Good Day Tiramisu Bliss Coffee. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de alanmachdi
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