Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2020
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 33,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1459 kcal
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Grasa: 36,97g | Prot: 81,24g | Carbh: 208,66g.
Desayuno: Energen Oat Milk, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, SuperIndo Muesli Dried Fruit, Captain Oats Quick Cook Oatmeal, Captain Oats Rolled Oats. Almuerzo: Sohun, Sambal Goreng, Tahu, Tempe, Oyong, Ikan Panggang, Nasi Putih. Cena: Tahu Bakso, Siomay, Pisang. Pasa Bocas / Otros: Pisang. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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