Diario de linshelu, 23 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2020
58,9 kg Disminuído hasta ahora: 34,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2020:
1606 kcal Grasa: 60,43g | Prot: 107,07g | Carbh: 144,16g.   Desayuno: AH Casino Volkoren, AH Smeuïge Pindakaas, Meester & Zn. Gegrilde Kalkoenfilet, Vitalu Volkoren Cracker, Jumbo Gouda 48+ Belegen. Cena: AH Volkorenbol, Gegrilde Kip, Karaat Rundvlees Slaatje. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding , Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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