Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2020
|
76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1388 kcal
|
Grasa: 46,86g | Prot: 126,40g | Carbh: 109,05g.
Desayuno: Fine Life Красная Смородина Замороженная, Ежевика (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Филе Индейки в/К, Магнит Банан, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские. Almuerzo: ВкусВилл Финики Сушеные, President Сыр Мягкий Brie, ВкусВилл Кешью Жареный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Капуста тушеная 100 гр. Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Капуста тушеная 100 гр, Fish House Сёмга Слабосолёная, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Pasa Bocas / Otros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юлька-НЕжрулька
|