Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2020
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1198 kcal
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Grasa: 39,69g | Prot: 62,36g | Carbh: 145,82g.
Desayuno: Telur Dadar, Sayur Campuran, Nasi Putih, Tora Bika Tora Cafe Iced Milky Latte. Almuerzo: Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Telur Ceplok, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Pasa Bocas / Otros: Monde Serena Snack (25g). más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Windycans24
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