Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2020
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1484 kcal
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Grasa: 45,55g | Prot: 76,97g | Carbh: 192,63g.
Desayuno: Eti Karam Bitter %54 Kakao, Badem, Muz, Pınar Protein Kakaolu Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Lahana, Karışık Yeşil Salata, Lebeniye Çorbası. Cena: Ülker Kepekli Grissini, Ev Yapımı Yoğurt, Tarhana Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Godiva Extra Milk Chocolate, Susamlı Simit. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de idildirem
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