Diario de amina3283, 23 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2020
74,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2020:
996 kcal Grasa: 43,63g | Prot: 42,60g | Carbh: 107,38g.   Desayuno: Royal Cake Печенье Протеиновое Кокос, Нескафе Кофе 3В1 Карамель. Almuerzo: Перекресток Манты с Говядиной на Пару. Cena: Шоколадный Торт, Избенка Салат Цезарь . Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . más...
1970 kcal Ejercicio: Golf (a Pie) - 41 minutos, Descansando - 14 horas y 19 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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