Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2020
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1228 kcal
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Grasa: 50,15g | Prot: 64,37g | Carbh: 143,18g.
Desayuno: Maicih Basreng. Almuerzo: Es Kelapa Muda, Soto Ayam. Cena: Ikan Lele, Nasi Putih, Bengkoang. más...
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1564 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de diahrahmaaaa_
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