Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2020
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1704 kcal
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Grasa: 94,47g | Prot: 123,84g | Carbh: 92,01g.
Desayuno: Batido de abacate, Prozis Creatina, Café. Almuerzo: Cem Porcento Mix de Sementes, Salada Miguel, Arroz de brócolos, Omele especial. Cena: Abacate, Cem Porcento Mix de Sementes, Alface de Folha Verde, Arroz de Tomate, Carapau Frito. Pasa Bocas / Otros: Maçãs Fuji. más...
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1804 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 20 minutos, Cardio - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adriana Bastoss
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