Diario de Alan Pendas, 22 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2020
87,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2020:
1196 kcal Grasa: 31,63g | Prot: 171,88g | Carbh: 55,78g.   Almuerzo: Zapallo, Apio, Champiñones, Cebollas Verdes y Tiernas, Cebollas, Pata Muslo. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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