Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2020
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1486 kcal
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Grasa: 60,56g | Prot: 55,86g | Carbh: 191,04g.
Desayuno: Курага, Чай, Омлет или Яичница с Овощами. Almuerzo: Бутерброд с Маслом и Сыром, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Картошка Тушеная, Яблоко, Кофе. Cena: Яблоко, Гречневый Суп. más...
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2502 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo - 11 horas, Descansando - 3 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Kokokobana
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