Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2020
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1015 kcal
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Grasa: 57,50g | Prot: 56,67g | Carbh: 70,84g.
Desayuno: Água, Indaiá Água Mineral, Omelete ou Ovos Mexidos, Café. Almuerzo: Carne Moída Refogada, Salada Crua, Alface. Cena: Couve-Flor Gratinada, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Abobrinha Refogada. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Queijo Minas, Bauducco Biscoito Integral Cereale. más...
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3381 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Lizandra Lima
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