Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2020
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2146 kcal
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Grasa: 17,43g | Prot: 323,02g | Carbh: 150,07g.
Desayuno: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Alesto Kalifornische Pflaumen, Eiklar, Oryza Natur & Wildreis. Almuerzo: Satori Mungobohnenkeimlinge, Asia Spezialitäten Bambussprossen in Scheiben, Eiklar. Cena: Spreewaldhof Gurkenhappen, ORO di Parma Tomaten Stückig, Eiklar, Eiklar, Satori Mungobohnenkeimlinge, Asia Spezialitäten Bambussprossen in Scheiben. Pasa Bocas / Otros: Kaufland Rohkost-Mix, Hähnchenbrustfilet, Milbona Quark Magerstufe. más...
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2905 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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