Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2020
|
60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
909 kcal
|
Grasa: 28,11g | Prot: 85,91g | Carbh: 75,78g.
Desayuno: Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Cena: Винегрет без Масла, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лук, Магнит Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира. Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Био Баланс Кефирный 1%. más...
|
|
1639 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tchukmaryova
|