Diario de Elvybarbar, 22 oct. 20

Spieren?
66,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2020:
1205 kcal Grasa: 75,20g | Prot: 56,65g | Carbh: 62,14g.   Almuerzo: Plus Belegen Kaas 30+, Campina Botergoud Gezouten Grasboter, Bakkerij 'T Stoepje Slankelijntje, Gesneden Ham. Cena: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Jumbo Gerookte Spekblokjes, Spinazie, Jumbo Zure Room, Gepofte Aardappel Gevuld met Zure Room (met Schil). Pasa Bocas / Otros: Zespri Kiwi Gold, Walnoten, Olifant Jonge Jenever, Rund- en Varkensvlees Gehaktballen. más...
2770 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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