Diario de AndreiaOC76, 22 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2020
64,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2020:
1012 kcal Grasa: 27,14g | Prot: 53,90g | Carbh: 132,17g.   Desayuno: Café Instantané (à partir de Poudre). Almuerzo: Papaye, Ananas, Oeuf Dur, Vinaigre, Huile d'Olive, Thon, Compal Grão de Bico. Cena: Pop Glace, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Salade Verte, Blanc de Dinde, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit). Pasa Bocas / Otros: Lindt Orange Intense, Pop Glace, Pain de Mie, Café, Babybel Mini Queijo Curado, Craquelins au Fromage, Lipton Chá. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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